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◆最終更新日:

発達障害だと片付けが苦手?
ADHD/ADDに特化した
部屋の片付けサービス

このような心当たりはありませんか?

  • 目の前の物から、衝動的に片付けを始めてしまう。
  • 「捨てる」「残す」「しまう」の手順を同時に考えられない。
  • 暮らしの「生活動線」が想像もつかない。
  • 片付けの計画や段取りは、考えるだけでも嫌になる。
  • 片付けを始めると、なぜか余計に散らかる。
  • 気が付くと、片付け以外のことをやっている。
  • 収納スペースに、とにかく何でも押し込んでしまう。
  • 何でこれがここにあるの?とよく言われる。
  • 捨てることはできるのに、気付くと物が増えている。
  • 小さい頃から片付けが極端に苦手だった。

ADHDとADDは根本的に同じ発達障害である

ADHD ADD 発達障害

ADHD(Attention Deficit Hyperactivity Disorder)
「集中力」「活動性」「衝動性」「多動性」などを自分自身でコントロールしにくい「先天性の注意欠陥多動性障害」のこと。

ADHDは子供に多い特性ですが、年齢に応じて多動性は落ち着くことが多いようです。

しかしながら大人になって発症するケースもあり、「注意力の欠如」「集中力が保てない」などの支障が出てしまい社会に上手く順応できません。

とにかく行動に落ち着きがないので、他人から見てもADHDであると判断することは容易です。

ADD(Attention Deficit Disorder)
ADHDから多動性(Hyperactivity)を除いた先天性の注意欠陥障害。

なかなか行動に移せず、うっかりミスが極めて多いことから「ADD=不注意型ADHD」とも呼ばれています。

行動的な多動ではなく「脳内の多動」であり、ADDはADHDと同じであるとされ一括りに考えられることもあります。

実際は脳内の多動なのですが、行動に多動性が見られないため、他人からは発達障害だと分かりません。

発達障害と理解されても、一見は普通であることから「グレーゾーン」としてみなされてしまうケースが多いです。

ADHD/ADDだと、どうして片付けられないの?

ADHD ADD 片付けられない 原因

ADHD/ADDの人が片付けられないのは、次の2点が大きく影響しているでしょう。

1.複数の内容を同時に考えることが苦手

  • 季節や用途を考えながら、収納スペースの広さに応じて、効率よく収納ができない。

    → 必要or不要を判断することはできるが、次の手順を考えられないので、収納スペースに全て押し込んでしまう。


  • 身近な物から無計画に片付け始めてしまい、最終的にどうしたら良いのか分からなくなる。

    → 部屋片付けのゴールや道筋が見えておらず、前に進もうと頑張るが、完全に片付け迷子になっている。


2.何でも衝動的に行動してしまう

  • 不要な物は捨てているはずだが、それ以上に衝動買いが多く物が減らない。

    → 好き嫌いの差が激しく、好きな物を見ると衝動買いしてしまう。結果として捨てる以上に、物が増えて行く。


  • 身近な物から無計画に片付け始めてしまい、最終的にどうしたら良いのか分からなくなる。

    → 部屋片付けのゴールや道筋が見えておらず、前に進もうと頑張るが、完全に「片付け迷子」になっている。


片付けられない原因は人それぞれです。

発達障害もADHD/ADDだけではありませんし、「片付けられない人=全てADHD/ADD」ということにもなりません。

しかしADHD/ADDの人は「ほぼ全ての人が片付けが苦手である」と言えるのではないでしょうか?

どうしても片付けられない場合、「その原因が何なのか?」を客観的に理解した上で、適切な対応をすることが克服の第一歩です。

ADHD/ADDに特化した片付けサービスとは?

ADHD ADD 片付け サービス

片付けられない.comではADHD/ADDに特化した片付けサービスを提供しています。

片付け迷子になることを抑制し、片付けのゴールまで導く「リード型」の片付けサービスです。

どんなリードをしてくれるの?

  • 理想の暮らしを共有化し、それをスタッフが具体的に反映します。


  • ADHD/ADDの人は色々な作業から脱線しがちなので、今やるべき事を見失わないよう、趣旨や大筋を明記した「片付け案内図」を作成します。


  • ADHD/ADDに詳しいスタッフがお客様とマンツーマンで作業を行い、必要に応じて適切なアドバイスも行います。


  • ADHD/ADDだと片付けが苦手という事実は変わりません。苦手なりの「ハードルを下げた暮らし方」をご提案します。


  • 収納術を必要としない部屋作りを目指し、お客様にはしばらくの間「あった所に戻すだけ」を徹底していただきます。




ADHD/ADDの人はとにかく衝動的ですので、人の話を最後まで聞けず、誰かが話している途中で自ら話してしまうという特徴があります。

この特徴が強い人は、周囲とのコミニュケーションが上手くありません。伝えたいことも、ちゃんと伝わりません。

それは片付けをサポートしてくれる人にも同様のことであり、片付け業者ですら対応が難しいのが実情です。

片付けられない.comではこのような特徴も理解していますので、気兼ねなく色々な相談もしやすいかと思います。

「ADHD/ADD特化」というのは、まず「心の負担を軽くする」という面でも非常に重要なポイントになります。

部屋と心の変化は?

片付けられない.comに依頼すると、このような部屋と心の変化を期待できるでしょう。

  • 気軽に人を呼べる部屋になります。
  • 探し物をしても、すぐに見つかります。
  • ジャンル分けしてあるので、生活がスムーズになります。
  • 作業後の片付けは、あった所に戻すだけです。
  • やればできる!という達成感を得られます。


ADHD/ADDの人の部屋片付けは、決して簡単な作業ではありません。

プロのリードも大切ですが、最後までやり遂げる決意も同じぐらい重要です。


ADHD/ADDの人にとって、部屋の片付けは精神論ではない

私たちは部屋の片付けを「最低限のしつけ」として育って来ました。

しかしながらADHD/ADDが原因の部屋片付けは、"しつけ"という単純なものではありません。

まず自分にあった暮らしを、客観的に見つめ直すこと。見つめ直せる環境であること。

それは見つめ直すチャンスと、それを導いてくれる人が必要ということです。

どうしても片付けられない!とお悩みの方。

片付けられない.comでは、まずADHD/ADDのお悩みと部屋の現状をしっかりと共有します。

そしてスタッフが部屋の片付けをリードし、同時にアドバイスも行います。

お客様に合った快適な暮らしを、私たちと一緒に見つけ出しませんか?

何卒ご理解下さい

本サービスは軽~中度のADHD/ADDに対応したもので、重度のADHD/ADDには対応できない場合がございます。

また自閉症スペクトラム(アスペルガー症候群)には一切対応しておりません。

通話無料 0120-38-0404

≪このコンテンツの筆者≫

筆者:平良 誠 (片付けられない.com 代表)

【筆者が取得している資格】

  • 整理収納アドバイザー1級

  • 整理収納ベーシックコーチ

  • 発達障害コミニュケーション初級指導者

  • 遺品整理士

  • 事件現場特殊清掃士

筆者(平良 誠)の詳しい紹介はこちら

納得してご依頼いただきたいので、無理な売り込みはいたしません。
まずは現場の状況を把握した上で、プロ目線で色々ご提案させていただきます。

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