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発達障害だと片付けが苦手?
ADHDに特化した
部屋の片付けサービス

このような心当たりはありませんか?

  • 目の前の物から、衝動的に片付けを始めてしまう。
  • 「捨てる」「残す」「しまう」の手順を同時に考えられない。
  • 暮らしの「生活動線」が想像もつかない。
  • 片付けの計画や段取りは、考えるだけでも嫌になる。
  • 片付けを始めると、なぜか余計に散らかる。
  • 気が付くと、片付け以外のことをやっている。
  • 収納スペースに、とにかく何でも押し込んでしまう。
  • 何でこれがここにあるの?とよく言われる。
  • 捨てることはできるのに、気付くと物が増えている。

この背景には、ADHDが影響しているのかもしれません。
そもそもADHDとは何なのでしょうか?

ADHDとは

ADHD(Attention Deficit Hyperactivity Disorder)
「集中力」「活動性」「衝動性」「多動性」などを自分自身でコントロールしにくい注意欠陥多動性障害。

片付けられない病気?片付けられない症候群とは?

部屋片付けのみを考えた場合、ADHDの人が片付けられないのは、次の2点が大きく影響しているでしょう。

1.複数の内容を同時に考えることが苦手

  • 季節や用途を考えながら、収納スペースの広さに応じて、効率よく収納ができない。
    → 必要or不要を判断することはできるが、次の手順を考えられないので、収納スペースに全て押し込んでしまう。
  • 身近な物から無計画に片付け始めてしまい、最終的にどうしたら良いのか分からなくなる。
    → 部屋片付けのゴールや道筋が見えておらず、前に進もうと頑張るが、完全に片付け迷子になっている。

2.何でも衝動的に行動してしまう

  • 不要な物は捨てているはずだが、それ以上に衝動買いが多く物が減らない。
    → 好き嫌いの差が激しく、好きな物を見ると衝動買いしてしまう。結果として捨てる以上に、物が増えて行く。
  • 身近な物から無計画に片付け始めてしまい、最終的にどうしたら良いのか分からなくなる。
    → 部屋片付けのゴールや道筋が見えておらず、前に進もうと頑張るが、完全に片付け迷子になっている。

片付けられない原因は人それぞれです。
「片付けられない人=全てADHD」ということにもなりません。
ただ上記のことから、ADHDの人は片付けが苦手であると言えるのではないでしょうか。
ご自身の片付けられない原因が何なのか?を客観的に理解した上で、適切な対応をすることが克服の第一歩です。

片付けられない.comでは「ADHD特化」を掲げており、
特徴に応じた方法で部屋片付けをリードいたします。

どんなリードをしてくれるの?

  • 理想の暮らしを共有化し、それをスタッフが具体的に反映します。
  • ADHDの人は色々な作業から脱線しがちなので、今やるべき事を見失わないよう、趣旨や大筋を明記した「片付け案内図」を作成します。
  • ADHDに詳しいスタッフがお客様とマンツーマンで作業を行い、必要に応じて適切なアドバイスも行います。
  • ADHDだと片付けが苦手という事実は変わりません。苦手なりの「ハードルを下げた暮らし方」をご提案します。
  • スタッフは部屋が仕上げますので、お客様にはしばらくの間「あった所に戻すだけ」を徹底していただきます。

ADHDの人はとにかく衝動的ですので、人の話を最後まで聞けず、誰かが話している途中で自ら話してしまうという特徴があります。

この特徴が強い人は周囲とのコミニュケーションが上手くないですし、それは部屋の片付けを手伝ってくれる人(家族や友人など)に対しても同様です。
私たちスタッフはこのような特徴もちゃんと理解していますので、気兼ねなく色々な相談もしやすいかと思います。

「ADHD特化」というのは、このような「心の負担を軽くする」という面でも非常に重要なポイントになります。

部屋の仕上がりと心境の変化

  • 友人や知人を気兼ねなく呼べる部屋になります。
  • 圧倒的に物が減るので整理収納の対象物が少なく、あれこれ悩む必要がなくなります。
  • 生活動線を意識した配置になるので、今までよりもスムーズに行動できるようになります。
  • あった所に戻すだけなので、収納を深く考える必要がなく、気持ちにに余裕が生まれます。
  • ADHDの悩みを相談することによって、心の負担が軽くなります。
  • 成功事例を知ることによって、今後の改善に期待が持てます。
  • ADHDと向き合うことにより、どのような暮らし方が適しているのか客観的に理解できます。

私たちは部屋の片付けを「最低限のしつけ」として育ってきました。しかしながらADHDが原因の部屋片付けは、"しつけ"という単純なものではありません。

まず自分にあった暮らしを、客観的に見つめ直すこと。見つめ直せる環境であること。それは見つめ直すチャンスと、それを導いてくれる人がいるということです。

どうしても片付けられないとお悩みの方。
片付けられない.comでは、まずADHDのお悩みと部屋の現状をしっかりと共有します。
そしてスタッフが部屋の片付けをリードし、同時にアドバイスも行います。

お客様に合った快適な暮らしを、私たちと一緒に見つけ出しませんか?

納得してご依頼いただきたいので、無理な売り込みはいたしません。
まずは現場の状況を把握した上で、プロ目線で色々ご提案させていただきます。

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部屋片付け お役立ちコラム

運営会社情報

平良 誠

  • 整理収納アドバイザー1級

  • 整理収納ベーシックコーチ2級

  • 発達障害コミニュケーション初級指導者

  • 遺品整理士

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